Solving your stress with...ORANGE #Part 1

Hello there, readers!

Well, cause I'm part of students in psychology field, maybe I should start for sharing more about psychological topic, no more any "galau" post. LOL

So... here's the one!

If we are talking about psychological problems, the first word that will be the main topic is...

Yep... STRESS

Maybe, I shouldn't tell you anymore what is the meaning of the stress itself. Or if you want, you can ask me to tell you about it or perhaps I will tell you about it in the different post later.

Okay, so many things happen and turn out to be awful if we are in the middle of "Stress Stage"

So now, let me sharing to you all about an "orange"

Ah... yeah, for make it easier *coz It contains many scientific phrase, let me just explain in Indonesian. hoho

Beberapa dari sumber yang menjadi rujukan bacaan,

Buah jeruk dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Studi menyatakan bahwa it. C dapat mengurangi tingkat hormon stres dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menurut penelitian lain terkait yang dilakukan di Jerman menyatakan bahwa vit C membantu mengurangi stres dengan menurunkan kadar kortisol dan juga menurunkan tekanan darah. Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang sama bahwa ketika manusia mengonsumsi 3000 miligram vit. C saat ia melakukan tugas yang penuh stres, hormon kortisol dan juga tekanan darahnya dapat kembali normal dengan lebih cepat.

Jadi, agaknya dapat menjadi rekomendasi yang sangat baik kiranya untuk mempertimbangkan jeruk ataupun food/beverages lainnya yang mengandung vit. C dalam mengatasi stress yang ada pada tubuh kita.

Hmm... well then, that's all from me tonight. Well, you see...

this "orange" info is only the first part solution for solving your stress.

Then, make sure to follow up this post and ..... semoga bermanfaat ! ^^

Source:
http://id.openrice.com/jakarta/article/8-makanan-penurun-stres/164
http://www.deherba.com/aneka-makanan-yang-dapat-mengusir-stres.html

Comments

Sheet Mask Review: Images Meng-Shi-Tai Kiwi Fruit Moisturizing Mask

こんばんは！ Postingan kali ini (dan mungkin beberapa postingan lagi selanjutnya) sepertinya akan dipenuhi dengan review sheet mask. Why? Karena ceritanya, tadi pagi saya baru beberes loker di kamar, niat ingin mencari buku-buku literatur untuk bahan tulisan saya selanjutnya, lalu saya menemukan tumpukan sheet mask yang sudah kosong. (Nggak tumpukan juga ding, orang cuma 4). Lalu, sempat galau ini masker-masker yang sudah kosong mau saya satukan reviewnya jadi satu postingan atau masing-masing satu postingan. Setelah dipikir-pikir, akhirnya saya putuskan saja review satu-satu. Biar lebih oke gitu, kesannya lengkap. *ceileh Toh, kalau mau dibuat satu postingan menjadi "sheet mask empties" gitu kan apa banget gitu orang cuma 4 doang. wahaha Alright... here we go! Brand : Images Product Name : Meng Shi Tai Kiwi Fruit Moisturizing Mask Netto: 30 g Made in : China Dokumentasi Pribadi PACKAGING & CLAIM Untuk segi packaging, masker ini cute git...

Your heart need a break

Being kind to yourself is a process, You've lived under people expectations over years, And those conditions not frequently making you wounded and leaving a scar. But afterall, life is never fail to give you lessons. So now, time for you to be healed, not to forget your wound, but to accept and thank them. Thank them for the lesson you've learned, just so you will address a merciful future life. Indeeed, there are no guarantee that you won't experience a painful event anymore. But hey... a strong heart always need an exercise to level-up, isn't it? _2021, February 12th_ (copyright image : blog.cityspotsfitness.com)

Madinah Al-Munawwarah

Madinah...... Classical pasti tau Madinah itu tempat apa? Banyak lho yang bisa kita temukan di Madinah.... Disini aku mau cerita sedikit tentang Madinah waktu aku pergi Umrah waktu 2-3 tahun yang lalu.. About Madinah.... Madinah itu kota yang dianggap sakral atau suci di Saudi Arabia setelah Makkah Al-Mukarromah. Waktu aku Umrah dulu, karna aku ikutnya program tour&travel, jadi selain Umrah aku juga diajak keliling untuk wisata disana. Ok, balik lagi kita bahas tentang Madinah... Tau nggak temen2 Classical? Suhu udara di Madinah itu sampai dengan 54 derajat celsius lho! Waahh..... Subhanallah ya! makannya waktu itu kulitku sempat terbakar disana, yaa..... mungkin karena aku kan orang Indonesia, dan iklim di Indonesia kan beda dengan di Saudi. Dan juga temen2 tau? Madinah itu menduduki peringkat dua di dunia dengan kebun kurma terluas setelah Iraq (kalau tidak salah Iraq, nanti saya cari referensi lagi deh Insya Allah). Subhanallah kan! Mmm..... apa lagi yaa? Oh...

El-Kizai notes

Search This Blog