Solving your stress with...ORANGE #Part 1

Hello there, readers!

Well, cause I'm part of students in psychology field, maybe I should start for sharing more about psychological topic, no more any "galau" post. LOL

So... here's the one!

If we are talking about psychological problems, the first word that will be the main topic is...

Yep... STRESS

Maybe, I shouldn't tell you anymore what is the meaning of the stress itself. Or if you want, you can ask me to tell you about it or perhaps I will tell you about it in the different post later.

Okay, so many things happen and turn out to be awful if we are in the middle of "Stress Stage"

So now, let me sharing to you all about an "orange"

Ah... yeah, for make it easier *coz It contains many scientific phrase, let me just explain in Indonesian. hoho

Beberapa dari sumber yang menjadi rujukan bacaan,

Buah jeruk dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Studi menyatakan bahwa it. C dapat mengurangi tingkat hormon stres dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menurut penelitian lain terkait yang dilakukan di Jerman menyatakan bahwa vit C membantu mengurangi stres dengan menurunkan kadar kortisol dan juga menurunkan tekanan darah. Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang sama bahwa ketika manusia mengonsumsi 3000 miligram vit. C saat ia melakukan tugas yang penuh stres, hormon kortisol dan juga tekanan darahnya dapat kembali normal dengan lebih cepat.

Jadi, agaknya dapat menjadi rekomendasi yang sangat baik kiranya untuk mempertimbangkan jeruk ataupun food/beverages lainnya yang mengandung vit. C dalam mengatasi stress yang ada pada tubuh kita.

Hmm... well then, that's all from me tonight. Well, you see...

this "orange" info is only the first part solution for solving your stress.

Then, make sure to follow up this post and ..... semoga bermanfaat ! ^^

Source:
http://id.openrice.com/jakarta/article/8-makanan-penurun-stres/164
http://www.deherba.com/aneka-makanan-yang-dapat-mengusir-stres.html

Comments

Review : Etude House Hyaluronic Acid Sheet Mask

Assalamu'alaykum こんにちは！ Setelah tahun 2018 kemarin khilaf sok sok an mau bikin 50 postingan review, dan ternyata tidak tercapai (haha yaiyalah ngga realistis), ditambah hecticnya aktivitas kuliah mapro, belum lagi males dan writer block-nya, makaa... baiklah.. Tahun ini target postingan di minimalkan drastis menjadi 12 postingan sajah kalau begitu ya! Postingannya pun tidak harus review, karena saya merasa terlalu sempit sekali cakupannya rasanya kalau blog ini hanya untuk sekedar diisi dengan review saja. Selain itu, platform media sosial lain seperti inst**ram sepertinya lebih oke kalau sekedar untuk menulis review. Sebetulnya, bahkan kalau dilihat masih ada hutang postingan tahun kemarin yang belum tertulis, yaduu~h tolong yang waktu itu request kalau masih ingat saya ditagih boleh yaa~khawatirnya lupa ngga ketulis-tulis. Baiklah, mumpung libur dan bisa menyempatkan nulis, so... Here we go~ Postingan pertama di bulan pertama di 2019 ini dibuka dengan r...

Pepatah Lama : "Apa yang kita tanam, itulah yang kita tuai"

Pepatah Lama : "Apa yang kita tanam, itulah yang kita tuai" Iya, sebab siklus hidup itu berputar. Apa yang diperbuat, ia jualah yang kelak didapat. Namun, seringkali kita terlupa.. Bahwa akan selalu ada harga yang harus dibayar dari setiap sesuatu. Ketika saat ini kita melakukan hal-hal baik, Maka kelak, kebaikan pula lah yang didapat. Pun begitu bila saat ini kita melakukan hal-hal yang buruk, Maka ketidakbaikan pula lah yang jua didapat di masa mendatang. Maka, bila sesuatu yang baik terjadi pada kita hari ini, Boleh jadi itu tersebab perbuatan baik kita di hari kemarin. Sedang bila hari ini kita tertimpa kemalangan, Maka boleh jadi, itu tersebab sesuatu yang tak baik yang kita lakukan di hari kemarin. Iya, sebab di dunia ini, hubungan sebab akibat jelas berlaku. Dan kesemuanya itu, merupakan konsekuensi logis dari segala sesuatu. ~Arifah El-Kizai Image credit by : http://serbalanda.wordpress.com

Sheet Mask Review: Images Meng-Shi-Tai Kiwi Fruit Moisturizing Mask

こんばんは！ Postingan kali ini (dan mungkin beberapa postingan lagi selanjutnya) sepertinya akan dipenuhi dengan review sheet mask. Why? Karena ceritanya, tadi pagi saya baru beberes loker di kamar, niat ingin mencari buku-buku literatur untuk bahan tulisan saya selanjutnya, lalu saya menemukan tumpukan sheet mask yang sudah kosong. (Nggak tumpukan juga ding, orang cuma 4). Lalu, sempat galau ini masker-masker yang sudah kosong mau saya satukan reviewnya jadi satu postingan atau masing-masing satu postingan. Setelah dipikir-pikir, akhirnya saya putuskan saja review satu-satu. Biar lebih oke gitu, kesannya lengkap. *ceileh Toh, kalau mau dibuat satu postingan menjadi "sheet mask empties" gitu kan apa banget gitu orang cuma 4 doang. wahaha Alright... here we go! Brand : Images Product Name : Meng Shi Tai Kiwi Fruit Moisturizing Mask Netto: 30 g Made in : China Dokumentasi Pribadi PACKAGING & CLAIM Untuk segi packaging, masker ini cute git...

El-Kizai notes

Search This Blog